بدنسازان ایرانی
اخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان
گوش دادن به موسیقی مناسب به هنگام انجام تمرینات ورزشی می تواند بهره حرکات ورزشی را تا ۲۰درصد افزایش دهد.نتایج تحقیقات کارشناسان و دانشمندان نشان داده است، همانگو که یک موسیقی می تواند خاطرات گذشته را زنده کرده و احساسات ما را تغییر دهد، این توانایی را دارد که انگیزه انجام تمرینات ورزشی را بیشتر کند و باعث شود ورزشکار جدی تر تمرین کند. سبک موسیقی، سرعت یا تمپوی موسیقی می تواند موتور توانایی بدن انسان را تقویت کند و همانند روغنی که به موتور یا گیربوکس اتومبیل زده می شود باعث روانی انجام حرکات ورزشی می گردد.
حجم فایل : ۱۷ مگابایت
دانلود رایگان با لینک غیر مستقیم
ساعت 14:15 
توسط hbbody
| 
بسیاری از افراد زمانی که به اسم پروتئین برخورد میکنند، به یاد ورزشکارانی میافتند که میخواهند شبیه آرنولد باشند!
اما پروتئین فقط برای کسانی که قصد ایجاد ماهیچه دارند ضروری نیست. اگرچه پروتئین برای این افراد مناسب است، اما پروتئین دارای اثرات دیگری نیز بوده و تمام افراد باید از منابع مختلف پروتئینی بهرهمند شوند....
کراتین بهمراه دارچین,کراتین بهمراه کافئین
دارچین در جذب کراتین موثر است به طوری که جذب آن را ۲۰ دصد افزایش می دهد.
ترکیب کراتین با کافئین میتواند باعث افزایش عملکرد شما نسبت به مصرف تنهای کراتین شود.
تصاویر دنیس ولف در آرنولد کلاسیک اسپانیا ۲۰۱۵
تک اندام : تصاویر شان رودن در آرنولد کلاسیک اسپانیا ۲۰۱۵
دکستر جکسون بدنسازی حرفه ای IFBB در حال سپری کردن دوران طلایی خود میباشد دکستر که توانست در مستر المپیا ۲۰۱۵ مقام دومی سنگین وزنها را تصاحب کند و چند روز بعد المپیا در مسابقات حرفه ای آرنولد کلاسیک اسپانیا توانست مقام اولی دسته آزاد را از آن خود کند.
تصاویر دکستر جکسون در آرنولد کلاسیک اسپانیا ۲۰۱۵ :
جشنواره ورزشی آرنولد کلاسیک یک فستیوال سالانه برای ورزشهای گوناگون مختلف است که به یاد آرنولد شوارتزنگر نامیده شده و تمرکز آن بر روی بدنسازی و مسابقه فیتنس و فیگور میباشد.
نتایج مسابقات آرنولد کلاسیک اسپانیا ۲۰۱۵ :
بهترین ها از سرتاسر جهان برای حضور در رقابتهای آرنولد کلاسیک ۲۰۱۵ در تاریخ ۲۵-۲۷ سبتامبر ۲۰۱۵ در مادرید حاضر خواهند شد.
Arnold Classic europe 2015 یک نمایش شگفت انگیز متشکل از بهترین ها…
دانلود رایگان ویدئو مستر المپیا ۲۰۱۵ با کیفیت HD