بدنسازان ایرانی

 قد، نقش مهمی در تعیین ظاهر و شخصیت کلی فرد ایفا می‌کند. این بدان معنا نیست که ما توانایی‌های افراد کوتاه قد را زیر سوال می‌بریم، اما افراد کوتاه قامت، اغلب از کمبود اعتماد بنفس رنج می‌برند و همچنین به علت قدشان، در جنبه‌های خاصی از زندگی با مشکلاتی مواجه می‌شوند.

+ نوشته شده در شنبه 02 آبان 1394

ساعت 15:55 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

شیعیان دیگر هوای کربلا دارد حسین
روی دل با کاروان کربلا دارد حسین
از حریم کعبه جدش به اشکی شست چشم
مروه پشت سر نهاد٬ اما صفا دارد حسین

+ نوشته شده در جمعه 24 مهر 1394

ساعت 20:48 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

انواع مختلفی از رژیم آب وجود دارد، اما متداول ترین آنها رژیم سه روزه‌ی آب است. این برنامه‌ی رژیمی در دهه ۱۹۸۰ بوجود آمد و هنوز هم یک رژیم زود گذر محبوب است، حتی امروزه! همانطور که از نام آن پیداست، رژیم سه روزه‌ی آب شامل هیچ چیز بجز نوشیدن آب برای القای کاهش وزن نیست! شما به هیچ وجه مجبور نیستید وعده‌های غذایی خاصی آماده کنید یا مکمل‌ها و قرص‌های رژیمی بخورید. از آنجا که آب رایگان و در دسترس است، افراد رژیمی، مجذوب ایده‌ی کاهش حداقل ۲.۵ کیلوگرمی از طریق رژیم آب می‌شوند.

+ نوشته شده در جمعه 24 مهر 1394

ساعت 20:36 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

تک اندام : گرفتگی عضلات پا برای اکثر افراد اتفاق می‌افتد. پاها معمولا بعد از یک تمرین شدید، ناگهان دچار گرفتگی می‌شوند. این، تنها یکی از ناراحتی‌های کوچکی است که بخاطر ساختن بدنی بهتر و قوی‌تر متحمل می‌شوید. خوشبختانه شما مجبور نیستید دندان‌هایتان را به هم فشار دهید و درد را تحمل کنید. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا، از این درمان‌های کاملا طبیعی و مطمئن استفاده کنید.

+ نوشته شده در چهارشنبه 22 مهر 1394

ساعت 23:14 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

 بازرگانی کوهستان وارد کننده و عرضه کننده انواع لوازم و تجهیزان ورزشی در ایران می باشد که فعالیت خود را از دهه 50 با توزیع لوازم ورزشی بصورت خرده فروشی آغاز و با خرید و گسترش شعب خود توانست بعنوان یکی از چهره های شناخته شده در بازار لوازم ورزشی حضور داشته باشد.

اما فعالیت این مجموعه از دهه 80، شکل جدیدی به خود گرفت و با واردات انواع کالاهای ورزشی با رویکرد حفاظت و حراست از تولید و تولیدکننده داخلی وارد مرحله جدیدی شد؛ اعتقاد مدیریت این مجموعه به عدم واردات کالاهایی که در داخل تولید می شود و نیازی به واردات آن نیست و چه بسا واردات آن به تولید داخل آسیب می زند به یک خط قرمز تبدیل شد و این مجموعه مفتخر است که تا کنون سعی در حرکت در این مسیر را داشته است.اگر چه متاسفانه بسیاری از کالاهای ورزشی تولید خارج از کشور می باشد اما امیدواریم در فاز بعدی حرکتمان بتوانیم وارد عرصه تولید شده و بتوانیم به ورزشکاران عزیز خدمات لازم را ارایه نماییم.

ارایه خدمات بهتر، شناسایی بازار هدف و معرفی و شناساندن بازرگانی کوهستان بعنوان مجموعه ای هدفدار و علاقه مند به کار گروهی، حرکت در مسیر تکنولوژی ما را برآن داشت با راه اندازی سایت بی کی کالا که مخففی از بازرگانی کوهستان  می باشد شروعی نو را در این عرصه آغاز نموده و دست همکاری به سوی همه ورزشکاران، تولیدکنندگان و باشگاه داران کشور و همه کسانیکه به نوعی علاقه و اشتیاق به حضور در این میدان مقدس را دارند را دراز نموده و دست آنها را به گرمی بفشاریم.

لذا با کمال میل آمادگی خود را برای همکاری با این عزیزان اعلام و منتظر حضورگرم شما در این مجموعه هستیم؛ علیرغم تمامی اهداف تجاری، اطلاع رسانی، فرهنگسازی و ارایه مشاوره های ورزشی با استفاده از متخصصین ورزشی از جمله اهداف ما می باشد.

امید است این گفتار و نوشتار به زودی محقق شده و شاهد سایت اطلاع رسانی و تجاری پویایی باشیم که تولیدکنندگان، ورزشکاران بتوانند از آن بهره مند شوند.

+ نوشته شده در شنبه 18 مهر 1394

ساعت 23:08 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

در پایان مسابقات بین المللی جام الماس کشورهای اسلامی نفرات برتر رشته بادی کلاسیک معرفی شدند.

به گزارش تک اندام به نقل از فدارسیون بدنسازی و پرورش اندام، این دوره از رقابت ها که با حضور ۲۰۰ ورزشکار از کشورهای عراق ، ترکیه، ارمنستان، مغولستان، سوریه، ارمنستان و ایران صبح امروز چهارشنبه ۱۶ مهر ماه آغاز شد و ورزشکاران بادی کلاسیک بر روی استیج مسابقات حاضر شدند تا برترین های رقابت های جام الماس کشورهای اسلامی مشخص شوند.

+ نوشته شده در جمعه 17 مهر 1394

ساعت 23:52 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

رییس فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام با اشاره به برگزاری اولین دوره مسابقات جام الماس برای کشورهای اسلامی در جزیره کیش، خاطر نشان کرد: این رقابت‌ها رویدادی بسیار مهم است که برای اولین بار برگزار می‌شود و این رقابت‌ها رویدادی پایه‌ای برای ایران و منطقه است.

به گزارش تک اندام به نقل از ایسنا، رافائل سانتونجا در نشست خبری که با حضور اهالی رسانه برگزار شد اظهار کرد: برای من افتخار بسیار بزرگی است که در اینجا حضور دارم و خوشحالم که اولین دوره رقابتهای جام الماس کشورهای اسلامی به میزبانی ایران برگزار می‌شود.

+ نوشته شده در جمعه 17 مهر 1394

ساعت 23:50 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)

 مجله ی بدنسازی حرفه ای Flex September UK 2015 ،این مجله جزو پر سابقه ترین و پرفروش ترین مجله بدنسازی جهان میباشد،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون علم تغذیه,اخبار روز بدنسازی، روش های تمرینی ، برنامه های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و بررسی مکمل های ورزشی است.

• زبان مجله : انگلیسی
• حجم کلی فایل : ۳۹ مگابایت
• تعداد صفحات : ۱۴۶
• فرمت : PDF
• کیفیت صفحات : HD

لینک دانلود

+ نوشته شده در چهارشنبه 15 مهر 1394

ساعت 22:29 توسط حمید رضا بابایی HB | ارسال نظر(0)