بدنسازان ایرانی
اخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان
بدنسازی در تمام ورزش ها سبک و نوع خودش رو دارد در بسکتبال هم فقط ساختن پاهای قدرتمند و افزایش پریدن تنها ملاک نیست ...
ساعت 22:44 
توسط hbbody
| 
تک اندام : بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که یک لیوان آب ولرم میل کنید سپس سراغ صبحانه بروید در پایین خواهید خواند که چه غذاهایی را نباید ناشتا مصرف کرد...
خود مربی هم قربانی است
نمیتوان فقط افراد تولیدکننده این محصول را مقصر دانست به این خاطر که مربیها نیز باید دانش لازم در این زمینه را داشته باشند و آنها را به شاگردان خود توصیه نکنند. شاگرد یا هنرجوی تازه کار به مربی خود اطمینان دارد و چشم و گوش بسته هر چه را که مربی به او توصیه میکند انجام میدهد. اما این هنرجو نمیداند که خود مربی میتواند قربانی همین پپتایدها باشد و او نیز در دام سودجویان افتاده باشد.
بنابراین نباید کورکورانه به حرف هر مربی یا ورزشکاری گوش کنند و قبل از استفاده از هر محصولی باید کاملاً درباره آن تحقیق کنند. شاید باورکردن این موضوع سخت باشد که درمان بیماری یا حتی پیشرفت در ورزش تا حدود زیادی تلقینی است. چندی پیش دانشمندان آزمایشاتی را در این زمینه انجام داده بودند و ۳ بیمار مختلف را تنها با یک نوع قرص درمان کرده بودند! آنها از روش سادهای برای درمان آنها استفاده کرده بودند. تلقین! در ورزش هم همینطور است و مربی نماها تا حدود زیادی با استفاده از تلقین هنرجو را به این باور میرسانند که چنین داروهایی باعث رشد باورنکردنی آنها خواهد شد. در واقع آنها را با این کار از واقعیت ورزش که همان تلاش و استمرار و نظم است دور میکنند و عقاید پوچ و بیهوده را جایگزین باورهای صحیح میکنند. پپتایدها مورد استفاده جوانان و قهرمانان کم سن و سال کشورمان هستند و این قاتلین خاموش در حال نسلکشی در ورزش کشورمان هستند.
تک اندام: کاهش وزن و زانو درد به معنی کنار گذاشتن ورزش های هوازی نیست. کسانی که مشکل زانو درد دارند به خوبی میدانند در تمرینات طولانی کاردیو چه احساس ناخوشایندی در ناحیه زانو به وجود میآید و درد ناشی از ضربه به مفصل آنها را از ادامه ورزش باز میدارد. بسیاری از ما برای گرم کردن دویدن را توصیه میکنیم. اما اگر زانو درد داشته باشیم دویدن اوضاع را از آنچه که هست بدتر میکند. پس چه تمریناتی مناسب هستند؟ در این مطلب از مجله علم ورزش همراه ما باشید تا بدانید چه ورزشهایی ضربان قلب شما را بالا میبرد بدون اینکه آسیبی به زانو وارد شود و به تدریج بهبود یابد...
حمل با یخچال از آمریکا!
پپتایدها داروهای یخچالی هستند. یعنی زمانی که شخصی ادعا میکند که این پپتایدها را از کشورهای پیشرفته مثل آمریکا وارد میکند، مطمئن باشید که در حال فریب دادن شما است. تصور کنید او میخواهد حجم عظیمی از این داروهای به اصطلاح یخچالی را وارد کشورمان کند و چطور ممکن است که به سلامت این دارو وارد کشورمان شده باشد؟! آن ها در واقع با این داستان سرایی، به شعور ما توهین می کنند.
حتی اگر به بستهبندیهای پپتایدها توجه کنید اکثر آنها ظاهر بهداشتی ندارند و حتی برخی از آنها در ظروف عطر و ادکلن پر میشوند.
اما در ادامه میخواهم توجه شما را به نکته تامل برانگیزتری جلب کنم:
متاسفانه برای توضیح این نکته باید پپتایدها را با مواد مخدر مقایسه کنم تصور کنید که مواد مخدر با خلوص بالا تا حد زیادی مضر هستند و به بدن آسیب جدی میرسانند. حالا در بازار خرید و فروش مخدرها عدهای برای سود بیشتر از ترکیبات شیمیایی نامعلومی استفاده میکنند که ترکیب مخدر واقعی را به طور کلی عوض میکند. بسیاری از معتادها زمانی که به پزشک مراجعه میکنند، درمان آنها پیچیده میشود. به این دلیل که پزشکها نمیدانند با چه چیزی مواجه شدهاند. دکترها بارها بر این باور هستند که اگر از مخدر اصل استفاده شده بود حداقل ماهیت و راه درمان آن مشخص بود. در اصل مخدر واقعی به خودی خود خطرناک است و حالا تصور کنید که آنها را با مواد شیمیایی نامعلومی ترکیب میکنند. در واقع پپتاید نیز به همین صورت است. هنوز عوارض پپتاید واقعی (اگر پپتاید واقعی وجود داشته باشد) مشخص نشده و آزمایشگاههای بزرگ دنیا هنوز به قطعیت کامل در این زمینه نرسیدهاند. این در حالی است که عدهای در حال تولید انبوه این ماده در زیر زمین خانه خود هستند. حالا اینکه آنها چگونه به این دانش رسیدهاند و از دانشمندان بزرگ دنیا فراتر رفتهاند خدا میداند! تصور مصرف آنها حتی وحشتآور است.
منبع بشیر
چرا باید مخالف پپتاید باشیم؟
قسمت اول
پپتاید ها از هیچ مرجع قانونی و هیچ ارگان رسمی در هیچ کشوری مورد تایید نیستند و هیچ کدام از آنها تحت نظر یک شرکت قانونی تولید نمیشوند. هورمونهای رشد مثل سوما سالهاست که توسط شرکتهای بزرگ پزشکی دنیا در حال تولید هستند، چرا که در درمان بیماری، کاربرد دارد. اما نکته جالب این است که پپتایدها در کشورهای پیشرفته بر روی حیوانات در حال آزمایش است و حتی قطعیت اینکه بیخطر هستند تاکنون ثابت نشده است. چون که عوارض داروها و پپتایدها در بدنسازی در طولانی مدت معلوم میشود و مانند داروهای عادی پزشکی، بلافاصله تاثیر آن برروی اندامهای بدن مشخص نمیشود. اما نکته مهمی که در ابتدای صحبتهایم هم به آن اشاره کردم این است که پپتایدها توسط هیچ سازمان به رسمیت شناخته شدهای تایید نشدهاند.
روش عجیب تقلب
البته در این میان عدهای از روش عجیبی برای جلب رضایت مشتریهای خود استفاده میکنند. برخی از این سودجوها سایتهایی را توسط افرادی در خارج از کشور راهاندازی میکنند و روی کاتالوگ پپتاید مینویسند که برای اطلاع از اصل بودن این کالا به سایت مربوطه مراجعه کنید. فردی هم که این محصولات تقلبی را تهیه کرده است به سایتهای تقلبی که در واقع ساخت خود سودجوها است مراجعه میکنند و دچار سوتفاهم میشود.
منبع بشیر
نکاتی که باعث افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد میشود...
تخاذ تصمیم اضافه کردن ست های بیشتر، برای قسمت های ضعیف تر بدن، در بدنسازی کاری آسان است اما از سوی دیگر اتخاذ همین تصمیم برای کاهش دادن ست های تمرین برای قسمت های قوی تر بدن کار راحتی نیست. دلیل این امر آن است که یک بدنساز با کاهش تعداد ست ها برای یک عضله از میزان تحریک و فشار الزمه بر روی آن عضله در یک جلسه تمرین می کاهد...
صفحه اختصاصی برنامه فیت در سایت ما