بدنسازان ایرانی
اخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان
آیا از افزایش حجم عضلات خود ناامید شده اید؟ آیا دیگر دست از تالش برای کاهش وزن و از میان برداشتن چربی ها کشیده اید؟ آیا به نظر شما زمان تغییر در فیزیک تان فرا رسیده است؟
ساعت 22:03 
توسط hbbody
| 
برترین های فیزیک ایران در مسابقات جهانی لهستان با یک طلا ،یک نقره و یک عنوان ششمی به کار خود پایان دادند.
خداداد شفیع پور مدال طلا، حمید رضا باقری مدال نقره و اکبر سرباز عنوان ششم را کسب کرده و آرمان آرمان فر به فینال نرسید
این اولین رقابت تیم ملی فیزیک ایران در پیکارهای جهانی بود.که چهار فیزیک کار منتخب داوران و کمیته فنی ایران ، نتیجه فوق را کسب کردند.
امید جبلی که در کنار تیم های ملی پرورش اندام و بادی کلاسیک نبود این بار حضوری کامل در رقابتهای فیزیک جهانی داشت./بشیر
چاقی نه تنها عوارض جبران ناپذیری برای سالمتی به همراه دارد . بلکه موجب کاهش اعتماد به نفس نیز می گردد . پژوهشگران علوم پزشکی می گویند برای الغر شدن لزومی به روزه های طوالنی نیست و بهترین راه تنظیم ”متابولیسم“ یا ”سوخت و ساز“ بدن است . متابولیسم به بیان ساده به معنی مقدار غذایی است که پس از خوردن در بدن می سوزد و انرژی آزاد می کند. ”سوخت و ساز“ بدن در بعضی افراد بطور ژنتیکی باالست )این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق نمی شوند( و در بعضی پایین است )این افراد با خوردن کمترین غذا چاق شده و به آسانی الغر نمی شوند( و در بعضی افراد معمولی است. البته بدون توجه به نوع متابولیسم بدن شما چند روش متفاوت و جالب و البته آسان برای افزایش سطح متابولیسم و تسریع سوخت و ساز مواد غذایی در بدن وجود دارد که در ادامه ارائه می شود...
تک اندام : تیم ملی پرورش اندام ایران با کسب ۵ مدال طلا، دو نقره و یک مدال برنز مقتدرانه بر سکوی قهرمانی جهان اسپانیا ایستاد.
در آخرین روز از مسابقات جهانی ۲۰۱۶ اسپانیا ملی پوشان کشورمان توانستند با کسب ۵ مدال طلا، دو نقره، یک برنز، یک مقام چهارمی و دو مقام ششمی مقتدرانه به سکوی قهرمانی جهان بایستند.
در پایان رقابت های پرورش اندام هادی چوپان اورال مسابقات شد و مجوز ورود به مستر المپیای سال آینده رو از آن خود کرد
محمد کاشانکی از تیم کارگری در فیزیک دسته-۱۸۴ سانتی متر قهرمان شد و طلا گرفت سپس اورال شد و مجدد کارت حرفه ای دریافت کرد این دومین اورالی کاشانکی در یک ماه گذشته هستش که میتونه رکوردجالب توجهی برای این ورزشکار باشه
عرفان عبادتی نایب قهرمان فیزیک دسته-۱۷۸سانتیمتر شد
یاسین لک نایب قهرمان
علی آقا بیگلو در فیزیک دسته +۱۸۴ سانتی متر قهرمان شد و طلا گرفت .
روز نخست رقابت ها ایرانی ها حضور پر رنگی در مصاف با رقبای خارجی خود داشتند که البته به جز چند نفر در رشته فیزیک و پرورش اندام بقیه به فینال رسیدند عکس های روز مقدماتی در ادامه خواهید دید :
حسین جلالی، حسام علی اکبر و محمود کافی به فینال دسته فوق سنگین وزن رسیدند
در این مقاله ویژه قصد داریم با معرفی یک سیستم تمرینی سخت و سنگین و ارائه یک برنامه تمرینی دقیق به شما بیاموزیم که چطور می توان به اندامی کم چرب دست یافت بدون آنکه از حجم عضلات کاسته شود
هفتادمین دوره از مسابقات پرورش اندام جهان با کسب مقام قهرمان قهرمانان جهان توسط بهروز تابانی به کار خود در بنیدورم اسپانیا پایان داد.
به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در هفتادمین دوره از مسابقات پرورش اندام جهان از بین ۵ ایرانی طلایی در ۹ وزن حاضر برای رقابت های اوورالی، بهروز تابانی موفق شد مقام قهرمان قهرمانان را در اولین حضورش در تیم ملی بزرگسالان به نام خود ثبت کند.
تابانی با کسب مقام اورالی این دوره از رقابت ها به جمع حرفه ای های جهان پیوست.
بهروز تابانی ملی پوش وزن ۱۰۰ کیلو گرم بر سکوی قهرمانی جهان درخشید و حسن خسروی در سایه قهرمانی جهان بر سکوی دوم ایستاد.
به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در ادامه ی هفتادمین دوره رقابت های جهانی پرورش اندام پس از رقابت نفس گیر بین جنگجویان ایرانی، طلای وزن ۱۰۰ کیلو گرم به بهروز تابانی و مدال نقره همین وزن به حسن خسروی دیگر نماینده ایران رسید.
همچنین علیرضا علیزاده در وزن ۶۵ کیلو گرم به مقام چهارم بسنده کرد. مهدی حیدری وزن ۷۰ کیلو گرم اولین طلای تیم پرورش اندام ایران را بدست آورد. فرهاد اسدنژاد وزن ۷۵ کیلو گرم از راهیابی به فینال بازماند. حامد داوود آبادی در وزن ۸۰ کیلو گرم و سالار مددی در وزن ۸۵ کیلو گرم مقام ششم را بدست آوردند. سجاد نیکنام نماینده وزن ۸۵ کیلو گرم دومین مدال طلای جهانی پرورش اندام را برای کشورمان به ارمغان آورد و سومین طلا را حسین کلاته در وزن ۹۰ کیلو گرم به خود اختصاص داد. جعفر غفارنژاد و میثم کشوری دو نماینده وزن ۹۵ کیلوگرم به ترتیب مقام اول و دوم را از آن خود کردند