مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 18

بدنسازان ایرانی

اخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان

پرینت


  • عنوان:

    مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 18

  • نویسنده: علم و عضله
  • فرمت: PDF
  • ارسال کننده: elmoazole@gmail.com
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحات: 32
  • تاریخ درج: 2/11/1391
  • بازدیدها: 2617
  • توضیحات:

    فهرست مطالب شماره هجدهم
    اخبار داخلی
    ایران قهرمان جهان شد
    اخبار خارجی
    تیغ فاتح مسترالمپیا پیشکسوتان
    تمرین
    تمرینات خانگی
    الکل و ورزش
    چگونه گردن درد ایجاد می شود؟
    4 روز تمرین در هفته به همراه برنامه تمرینی
    تمرین زدگی در ورزشکاران
    بدنسازی و کشتی
    معرفی قهرمانان
    آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
    تغذیه
    بدنسازی و درمان اختلالات غذایی
    خاصیت های سیب زمینی
    چربی سوزی با انتخاب صحیح مواد غذایی
    زمانی برای خوابیدن
    تغذیه سالم و دستیابی به حداکثر عملکرد ورزشی
    مکمل ها
    مکمل ها در برنامه های بدنسازی
    استروئیدها و داروهای غیر مجاز
    مشکلات کبدی
    بانوان
    تناسب اندام در هشت هفته
    ارزش ویتامین ها و مینرال ها برای پوست

  • برای دانلود مجله کلیک کنید...

 



سایت پرورش اندام ایرانی
كد لوگوي ما
سایت پرورش اندام ایرانیدریافت کد
">

نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







+ نوشته شده در پنج شنبه 12 بهمن 1391 ساعت 11:1 توسط حمید رضا بابایی HB |



[ طراح قالب وبلاگ : سیلور سون ] [ Weblog Themes By : SilverSeven.IR ]
تمامی حقوق مطالب و تصاویر متعلق به سایت پرورش اندام ایرانی می باشد و ذکر منابع با لینک به سایت ما می باشد www.hbbody.lxb.ir