بدنسازان ایرانی

حمل با یخچال از آمریکا!
پپتایدها داروهای یخچالی هستند. یعنی زمانی که شخصی ادعا می‌کند که این پپتایدها را از کشورهای پیشرفته مثل آمریکا وارد می‌کند، مطمئن باشید که در حال فریب دادن شما است. تصور کنید او می‌خواهد حجم عظیمی از این داروهای به اصطلاح یخچالی را وارد کشورمان کند و چطور ممکن است که به سلامت این دارو وارد کشورمان شده باشد؟! آن ها در واقع با این داستان سرایی، به شعور ما توهین می کنند.
حتی اگر به بسته‌بندی‌های پپتایدها توجه کنید اکثر آنها ظاهر بهداشتی ندارند و حتی برخی از آنها در ظروف عطر و ادکلن پر می‌شوند.

اما در ادامه می‌خواهم توجه شما را به نکته تامل برانگیزتری جلب کنم:

متاسفانه برای توضیح این نکته باید پپتایدها را با مواد مخدر مقایسه کنم تصور کنید که مواد مخدر با خلوص بالا تا حد زیادی مضر هستند و به بدن آسیب جدی می‌رسانند. حالا در بازار خرید و فروش مخدرها عده‌ای برای سود بیشتر از ترکیبات شیمیایی نامعلومی استفاده می‌کنند که ترکیب مخدر واقعی را به طور کلی عوض می‌کند. بسیاری از معتادها زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنند، درمان آن‌ها پیچیده می‌شود. به این دلیل که پزشک‌ها نمی‌دانند با چه چیزی مواجه شده‌اند. دکترها بارها بر این باور هستند که اگر از مخدر اصل استفاده شده بود حداقل ماهیت و راه درمان آن مشخص بود. در اصل مخدر واقعی به خودی خود خطرناک است و حالا تصور کنید که آنها را با مواد شیمیایی نامعلومی ترکیب می‌کنند. در واقع پپتاید نیز به همین صورت است. هنوز عوارض پپتاید واقعی (اگر پپتاید واقعی وجود داشته باشد) مشخص نشده و آزمایشگاه‌های بزرگ دنیا هنوز به قطعیت کامل در این زمینه نرسیده‌اند. این در حالی است که عده‌ای در حال تولید انبوه این ماده در زیر زمین خانه خود هستند. حالا اینکه آنها چگونه به این دانش رسیده‌اند و از دانشمندان بزرگ دنیا فراتر رفته‌اند خدا می‌داند! تصور مصرف آنها حتی وحشت‌آور است.

منبع بشیر

برچسب‌ها: استرویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJrاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14353/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%84%d9%81-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%af%d9%88%d9%85, html#ixzz4J1rN7FJr,

+ نوشته شده در پنج شنبه 11 شهريور 1395

ساعت 22:38 توسط حمید رضا بابایی HB |

چرا باید مخالف پپتاید باشیم؟
قسمت اول

پپتاید ها از هیچ مرجع قانونی و هیچ ارگان رسمی در هیچ کشوری مورد تایید نیستند و هیچ کدام از آنها تحت نظر یک شرکت قانونی تولید نمی‌شوند. هورمون‌های رشد مثل سوما سال‌هاست که توسط شرکت‌های بزرگ پزشکی دنیا در حال تولید هستند، چرا که در درمان بیماری، کاربرد دارد. اما نکته جالب این است که پپتاید‌ها در کشورهای پیشرفته بر روی حیوانات در حال آزمایش است و حتی قطعیت اینکه بی‌خطر هستند تاکنون ثابت نشده است. چون که عوارض داروها و پپتایدها در بدنسازی در طولانی مدت معلوم می‌شود و مانند داروهای عادی پزشکی، بلافاصله تاثیر آن برروی اندام‌های بدن مشخص نمی‌شود. اما نکته مهمی که در ابتدای صحبت‌هایم هم به آن اشاره کردم این است که پپتایدها توسط هیچ سازمان به رسمیت شناخته شده‌ای تایید نشده‌اند.

روش عجیب تقلب
البته در این میان عده‌ای از روش عجیبی برای جلب رضایت مشتری‌های خود استفاده می‌کنند. برخی از این سودجو‌ها سایت‌هایی را توسط افرادی در خارج از کشور راه‌اندازی می‌کنند و روی کاتالوگ پپتاید می‌نویسند که برای اطلاع از اصل بودن این کالا به سایت مربوطه مراجعه کنید. فردی هم که این محصولات تقلبی را تهیه کرده است به سایت‌های تقلبی که در واقع ساخت خود سودجو‌ها است مراجعه می‌کنند و دچار سوتفاهم می‌شود.

منبع بشیر

برچسب‌ها: عوارض پپتایدعوارض پپتایداسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMmاسترویید یا پپتایدانواع پپتایدانواع پپتیدبدترین نوع پپتایدپپتاید بهتره یا استروییدپپتاید خوب یا بدپپتایدها چه عوارضی دارندپپتیدهای سرطان زاعوارض پپتایدها Read more: http://takandam, ir/14347/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%be%d8%aa%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d9%88%d9%84, html#ixzz4J1r72jMm,

+ نوشته شده در پنج شنبه 11 شهريور 1395

ساعت 22:37 توسط حمید رضا بابایی HB |

نکاتی که باعث افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد میشود...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشدافزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد افزایش تستوسترونافزایش طبیعی هورمون رشدافزایش هورمون رشدتستتستسترونتستوسترونهورمون رشد ,

+ نوشته شده در شنبه 30 مرداد 1395

ساعت 22:55 توسط حمید رضا بابایی HB |

 تخاذ تصمیم اضافه کردن ست های بیشتر، برای قسمت های ضعیف تر بدن، در بدنسازی کاری آسان است اما از سوی دیگر اتخاذ همین تصمیم برای کاهش دادن ست های تمرین برای قسمت های قوی تر بدن کار راحتی نیست. دلیل این امر آن است که یک بدنساز با کاهش تعداد ست ها برای یک عضله از میزان تحریک و فشار الزمه بر روی آن عضله در یک جلسه تمرین می کاهد...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: برچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشاربرچسب هاافزایش حجمبدن سازیبدنسازیتمریناترشد عضلاتعضلاتفشار,

+ نوشته شده در شنبه 30 مرداد 1395

ساعت 22:41 توسط حمید رضا بابایی HB |

 سلولهای عضلانی پس از انجام فعالیتهای ورزشی شدید، به علت عدم فرصت کافی برای استفاده از اکسیژن ، در نتیجه مصرف انرژی و سوخت و ساز باعث تولید،“ اسید لاکتیک“ می شوند. تجمع این ماده در عضلات باعث ایجاد درد می شود، که ممکن است تا ۴۸ ساعت ادامه یابد و به تدریج با جذب ”اسید لاکتیک“، درد عضلات نیز کاهش یابد...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: دنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزشدنسازیتمریندرددرد عضلاتدرد عضلات بعد از تمریندرد عضلانیعضلاتورزش,

+ نوشته شده در سه شنبه 19 مرداد 1395

ساعت 22:32 توسط حمید رضا بابایی HB |

 شما هم از چربی ها هراس دارید و به آنها به چشم یک دشمن نگاه می کنید، پس زمان آن فرارسیده که دیدگاه خود را به طور کلی عوض کنید و دوباره با این ماده مغذی مفید پیمان دوستی ببندید.

در این مقاله به معرفی ۳ ماده غذایی سرشار از پروتئین و چربی مفید می پردازیم که با لحاظ کردن آن ها در رژیم غذایی بی شک به موفقیت های چشمگیری دست خواهید یافت. اگر نظر شما با خواندن این چند سطر در مورد چربی ها تغییر کرده از شما دعوت می کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: بدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xLبدنسازیبهترین غذا ها برای بدنسازیتغذیهغذامواد غذایی برای بدنسازانورزشوزن Read more: http://takandam, ir/14318/3-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87, html#ixzz4GrLMj8xL,

+ نوشته شده در سه شنبه 19 مرداد 1395

ساعت 22:30 توسط حمید رضا بابایی HB |

 این تکنیک قدرتمند که با اجرای آن به اوج فشار وارد شده بر عضلات دست خواهید یافت به این صورت انجام میگیرد:...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: افزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeNافزایش فشار بر روی عضلاتافزایش فشار عضلاتافزایش قدرتبدنسازیتکنیک 4xتکنیک 4ایکسعضلات حجیم Read more: http://takandam, ir/14313/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-4x, html#ixzz4GrKrxAeN,

+ نوشته شده در سه شنبه 19 مرداد 1395

ساعت 22:28 توسط حمید رضا بابایی HB |

 تغذیه مناسب در کنار ورزش می تواند شرایطی را فراهم سازد که در کنار دستیابی به سلامتی، می توانیم شاهد رشد عضلات خود باشیم،اما زمانی فرا می رسد که مشغله کاری یا تغذیه نامناسب باعث بر هم خوردن این توازن می شود،

در این زمان تنها ناجی ما مکمل های غذایی سالم می باشند که با مصرف آنها می توانیم این توازن را برقرار کرده و منتظر رشد عضلات باشیم.اما نکته اصلی این است که واقعا چه مکمل هایی می توانند برای ما موثر باشند...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: BCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQBCAA چیستbcaa مکملآمینو اسیدهاامینو اسید شاخه ایبی سی ای اینحوه مصرف BCAA Read more: http://takandam, ir/14304/%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%ae%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa, html#ixzz4GrKLkLPQ,

+ نوشته شده در سه شنبه 19 مرداد 1395

ساعت 22:26 توسط حمید رضا بابایی HB |

 آیا شما راه های مختلفی را برای ساخت عضله امتحان کرده اید؟ آیا از مشاهده اندام خود در آینه دوری می کنید؟ آیا شما از کندی پیشرفت خود در باشگاه خسته شده اید؟ آیا آمادگی کامل برای یادگیری ۴ راه حل ساده برای ساخت عضله را دارید؟

اگر پاسخ شما مثبت است و هدف شما ساختن عضله می باشد،پس از شما دعوت می کنیم ادامه مقاله را به دقت مطالعه کنید...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: 4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن4 نکته برای ساخت عضلاتی حجیمافزایش حجم بدنافزایش حجمیبرنامه تمرینی حجمیحجم عضلانینکات بدنسازینکاتی برای حجمی شدن,

+ نوشته شده در پنج شنبه 7 مرداد 1395

ساعت 23:5 توسط حمید رضا بابایی HB |

بدنسازان (بادی بیلدرهای) معروف دنیا پول و زمان زیادی را صرف ساختن آن بدن های عضلانی و چندتکه می کنند، ولی آیا این کار درآمدزا هست؟ یا بدنسازی فقط علاقه می خواهد و برای پز دادن و نمایش است؟ از زمانی که آرنولد در دهه هفتاد وارد صحنه شد، صنعت بدنسازی (بادی بیلدینگ)، و عضله سازی منفجر شد. بدنسازی مهارتی است که در آن از تمرین مقاومتی متوالی برای ساختن عضله و کنترل ساختمان عضلانی استفاده می شود. وقتی به فیزیک مناسبی رسیدید، اول بدنساز آماتور می شوید و به همراه همتایانتان برای نشان دادن عضلات خود صف می بندید. برای ارزیابی ورزشکاران و مشخص کردن برنده، معیارهایی مانند ساختمان عضلانی، تقارن و وضعیت در نظر گرفته می شوند. روند آماده شدن برای این رقابت ها معمولاً شامل کم آبی، استفاده از روغن، لوسیون های برنزه کننده و کاهش چربی می شود که همه اینها، فرم عضلانی بدن را مشخص تر و واضح تر می کنند...

به ادامه مطلب بروید ...

برچسب‌ها: بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, بدنسازان ثروتمند, ,

+ نوشته شده در پنج شنبه 7 مرداد 1395

ساعت 22:43 توسط حمید رضا بابایی HB |